Yoga d'alignement

JOIGNEZ-VOUS À NOUS POUR UNE EXPÉRIENCE DE YOGA D'ALIGNEMENT TONIFIANTE

Plongez dans une expérience vivifiante avec le yoga de l'alignement.
Rejoignez-nous dans une ambiance chaleureuse et détendue, où chaque
posture sera guidée avec précision pour favoriser l'alignement
corporel optimal ainsi que la posture interne.

Lors de cette série, nous explorerons les principes de l'alignement en
yoga, en accordant une attention particulière à chaque pose pour en
tirer tous les bienfaits. On reste dans les postures souvent une à
deux minutes en postures debout ou plus encore quand les postures sont
exécutées au sol, ce qui permet d'aller en profondeur dans
l'expérience à chaque fois.

J'ai reçu de nombreux témoignages sur les bienfaits du yoga au cours
des 15 ans que j'enseigne et depuis que j'enseigne au Centre de Santé
Globale cela ne fait que se multiplier.

En voici quelques-uns pour vous inspirer : -Amélioration du sommeil
-Meilleure humeur -Digestion et élimination améliorées -Réduction de
la douleur -Diminution du stress, de l'anxiété, de la dépression et du
TDAH -Gestion des traumatismes et des blessures émotionnelles
-Renforcement de l'estime de soi et confiance en soi et en la vie
-Augmentation des synchronicités et des coïncidences bénéfiques
-Atténuation des symptômes de diverses affections et maladies
-Amélioration de la qualité des relations personnelles -Amélioration
de la qualité des relations intimes -Meilleure clarté mentale,
concentration et focalisation -Souplesse accrue, tonus musculaire
renforcé -Perte de poids 11 semaines, 11 thématiques différentes.
Toujours riche en matière, évoquant un sens de profonde appréciation
pour le but et les bienfaits de chaque posture.

Que vous soyez débutant ou pratiquant chevronné, cette expérience sera
adaptée à vos besoins individuels et vous apprendrez beaucoup sur le
yoga et sur vous-même!

Nous avons hâte de partager cette expérience unique avec vous !

Namasté

Prix :CONTRIBUTION VOLONTAIRE

les mardis du 19 au 28 mai de 17:00 - 18:15