Je suis une passionnée de l’humain, de la croissance personnelle, de la santé globale! Au cours de ma vie, j’ai suivi des dizaines de formations pour m’aider à devenir une meilleure personne et surtout, à me sentir mieux.

J’ai donc accumulé une foule d’outils pour moi et que j’adore partager avec les autres. J’ai toujours aimé aider mon prochain. Ça fait partie de moi.

Comme tu l’as peut-être constaté, je suis polyvalente, j’ai plusieurs cordes à mon arc 😉 Je peux t’offrir différents services afin de favoriser un mieux-être:

•       Des séances de luminothérapie et relaxothérapie 
•       Des séances d’accompagnement privé basées 
•       Des cours de Zumba Fitness
•       Des cours de Zumba Gold
•       Des ateliers et des retraites de pleine conscience
•       Des méditations de groupe
•       Des conférences

 Je suis là pour t’accompagner dans ta démarche de mieux-être et ce, à ton rythme et selon tes besoins. Je travaille beaucoup avec la douceur et la bienveillance car nous avons tous besoin d’être traité comme de la soie!

Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours voulu aider les gens autour de moi. Je l’ai expérimenté de bien des façons : de secouriste en passant par educatrice pour enfants… au fond de moi, il me manquait toujours quelque chose. Le jour où j’ai découvert l’hypnose, tout est devenu evidence. Depuis je prends plaisir à exercer cette belle activité, le plus beau dans tout ça, c’est que je n’ai pas de pouvoir magique… je ne suis que votre guide, vous seul connaissez le chemin. Le pouvoir, vous l’avez, ici, à l’intérieur. Je souhaite vous accompagner et surtout vous permettre d’être autonome dans votre bien-être. Chaque rencontre est un beau voyage, une belle aventure dans votre monde intérieur… je vous accompagne comme une maman qui aide son enfant à faire ses 1er pas. C’est seulement l’enfant qui va marcher, la maman n’est qu’un guide à ses côtés. Passionnée, je continue à me former par plaisir afin de vous offrir de nouveaux outils.

Catherine Tremblay-Provençal

Ostéopathie familiale 0-99 ans

clientèle: bébés, enfants, adultes, personnes âgées

Je suis une passionnée du bien-être humain et de la santé! La bienveillance, l’écoute sans jugement et l’empathie sont des valeurs qui me tiennent à cœur. Je préconise avant tout une approche douce, humaine et personnalisée.

J’ai toujours pleins de projets en lien avec la santé et je fais régulièrement des formations pour approfondir mes connaissances et aider davantage.

Je suis diplômée du Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal.

J’ai pratiqué plusieurs années en massothérapie et en diététique (nutrition).

Au plaisir de t’accompagner dans ton cheminement!

Membre d’Ostéopathie Québec

POC et diversité friendly.

Voici des exemples de raisons pour consulter en ostéopathie:

• stress, anxiété
• problèmes digestifs (reflux, ballonnements, crampes)
• maux de dos (hernies, sciatique, lombalgie)
• inconfort cou, épaule, jambe, pieds, poignets
• baisse d’énergie, fatigue
• sommeil non-récupérateur
• traumatismes crâniens
• douleur mâchoire
• tensions musculaires et articulaires de toute sorte
• et plus encore…

Audrey St-Pierre

Massothérapeute

Massage suédois intuitif | Acces Bar | Soin énergétique avec tambour

Yoana B. Gariépy

Professeure de yoga et yogathérapeute

Formée comme professeure de yoga en 2019 à l’ashram Sivananda de Val-Morin, j’enseigne le hatha yoga depuis 2021. Pour moi, le yoga n’est pas seulement une question de mise en forme et de postures, il est d’abord un outil de transformation intérieure puissant. Lors des classes, nous explorerons certains asanas, la relaxation et le pranayama. En harmonisant le souffle et le mouvement, le champ de la conscience s’élargit, ce qui amène plus d’équilibre, de stabilité, de flexibilité et de calme mental. Comme le disait Pattabhi Jois: «Pratiquez et le reste viendra«. 

Formée en yoga thérapeutique par Carina Raisman de l’école Resource yoga / Yoga Sangha, j’offre des consultations en séance privée où chaque aspect de l’accompagnement est personnalisé selon vos besoins dans le but d’atteindre une santé optimale dans les différentes sphères de votre vie. (Pour plus d’infos voir la section services)

Je m’appelle Salvina, je suis passionnée des plantes médicinales, de l’aromathérapie, tout ce qui touchent les énergies quantiques et l’humanitarisme!

Ma Mission est d’enseigner et apporter aux gens le Pouvoir de prendre soin d’eux avec différents outils et des façons naturelles. 

J’ai travaillé 10 ans auprès de la population comme auxiliaire au service de santé et sociaux en aidant les usagers en les accompagnant, en les soutenant et en suppléant à leurs incapacités face aux activités reliées à la vie quotidienne.  Je suis formée comme conseillère en alimentation et en programmation neurolinguistique.  

Membres de l’ANQ depuis 2018, mes services de naturothérapie accompagnent les gens qui sont animés par l’envie de reprendre leur autonomie au niveau de la santé autant physique que psychique. En consultation pour un bilan naturothérapeutique, conseils alimentaires ou conseils en gestion de la santé naturelle, un reçu pour vos assurances ou pour fin d’impôts vous sera remis

Il me fait plaisir de vous accompagner dans votre processus au bien-être en partageant mes connaissances, mon expérience et en offrant des produits incroyables avec mon partenaire de confiance doTERRA qui offre des produits de qualités certifiés pures et efficaces.

Naturothérapie | Bilan naturothérapeutique | Séance d’Aromatouch | Séance d’Access Bars

Stanley Norris

Professeur de Yoga

Avant de découvrir le yoga, j’ai travaillé 20 ans en gestion de projets, en publicité, en ventes et en marketing. Insomniaque, atteint de fatigue chronique et blessé à l’épaule, je me tourne vers le yoga en 2002 en quête d’une meilleure qualité de vie. La découverte est significative et va bien au-delà de mes attentes. 

Pour moi, la classe de yoga est un endroit privilégié pour pratiquer les grandes leçons de vie que sont la gestion du stress, la joie de vivre et la pleine conscience. Je suis passionné d’enseigner et d’offrir de l’accompagnement pour la transformation personnelle et la guérison par la voie du yoga, la pleine conscience et le travail sur soi.  

Ce que j’enseigne

Je suis auteur du livre »Vivre ma vision» un livre d’accompagnement personnel qui vise le bien-être dans toutes les sphères de la vie. J’ai une passion pour l’enseignement du yoga, que ce soit un yoga doux, modéré ou même un yoga plutôt vigoureux, cependant, j’ai une préférence pour le yoga doux, thérapeutique et yin / restaurateur. Ceux-ci ont des vertus anti-stress et guérissantes qui sont plus bénéfiques (pour la majorité des gens). J’enseigne aussi le yoga avec une approche plus ludique, c’est-à-dire l’acro yoga, le yoga en duo et le yoga pour la famille; maman, papa et les petits.

Mon parcours en yoga

En 2008 j’ai découvert l’acrobatie fusionnée avec le yoga, soit l’acro yoga, une pratique qui se fait en duo. La même année j’ai suivi le programme de formation d’enseignant de yoga »Hatha» de 200hrs à Sivananda Vedanta Ashram-Madurai en Inde. Cette même année je fût initié à la méthode Iyengar que j’ai adoptée pour les 3 années suivantes de façon assidue. En 2011 j’ai complèté le programme de 200 hrs de formation d’enseignant d’acro-yoga avec le centre Ashtanga Yoga Montréal. J’ai alors adopté la pratique vigoureuse d’Ashtanga pour les 3 années suivantes. Depuis j’enseigne une approche intuitive et équilibrée, adaptée aux étudiants qui se présentent. Je demeure professeur, pratiquant et éternel étudiant du yoga, suivant des ateliers et des classes de maîtres régulièrement. 

Formation professionnelle

Je suis certifié pour enseigner à partir des traditions d’enseignement de Sivananda Yoga en Inde, d’Acro Yoga à Montréal et par la sommité du yoga thérapeutique »yin» Bernie Clark de Vancouver pour le Yin Yoga. J’ai également appris le yoga thérapeutique à Montréal avec Dr. Bali et le yoga des 12-étapes des alcooliques anonymes avec la fondatrice Nikki Myers. Je tiens à exprimer ma gratitude pour l’influence que ces maîtres ont eu sur moi personnellement, sur ma pratique et sur mes enseignements.